Detox-Kur : Die selbstreinigenden Systeme des menschlichen Körpers

Die Detox-Ämter

Um all diese Giftstoffe, seien sie internen oder externen Ursprungs, zu beseitigen, verfügt der Körper über fünf große selbstreinigende Systeme, die auch als "Emonitorium" bezeichnet werden und darauf spezialisiert sind, eine oder mehrere Arten von Abfallstoffen zu filtern und zu beseitigen :

• die Leber ;
• der Darm ;
• die Nieren ;
• die Lunge ;
• die Haut.

Die Emonitorien sind in der Lage, eine bestimmte Menge an unerwünschten Stoffen zu filtern und auszuscheiden. Sie dürfen jedoch nicht überstrapaziert werden! Wenn die Menge der zu verarbeitenden Giftstoffe diese Ausscheidungskapazität übersteigt, treten je nach überfordertem Emonitorium verschiedene Beschwerden auf.

Ein typisches Beispiel ist der Kater. Er ist Ausdruck der Tatsache, dass die Aufnahme von Alkohol und die darauf folgenden Symptome : Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizbarkeit, Beschwerden, die die Abbaukapazität der Leber übersteigen, Schlafstörungen usw. Wenn die Selbstreinigungssysteme ins Stocken geraten, besteht die Gefahr, dass man unter einem permanenten und allgemeinen Kater leidet.

Die Leber : der Kontrollturm des Körpers

Die Leber ist das voluminöseste Organ des menschlichen Körpers. Sie spielt eine zentrale und unverzichtbare Rolle bei der Reinigung des Körpers, indem sie auf mehreren Ebenen wirkt :

• sie reguliert den Blutkreislauf ;
• er entscheidet über die Verteilung der Energie ;
• er gibt das Blut frei, um die Muskeln zu versorgen ;
• er filtert das aus den Muskeln kommende Blut, das reich an organischen Abfällen ist, und entgiftet es ;
• er fördert die Ausscheidung von Giftstoffen ;
• er fördert die Verdauung und die Absorption von Lipiden durch die Galle ;
• er hat eine choleretische (er sondert Galle ab) und cholagogische (er leitet die Galle ab) Funktion ;
• er ist dafür verantwortlich, Vitamine für den Körper nutzbar zu machen, Proteine zu synthetisieren und Glukose in Glykogen umzuwandeln.

Die ordnungsgemäße Funktion des Emonitoriums Leber kann durch Alkohol- oder Medikamentenmissbrauch, aber auch durch übermäßigen Fettkonsum gefährdet werden (es sei daran erinnert, dass die in der Galle enthaltenen Gallensalze für die Verdauung unerlässlich sind die Verdauung von Fetten), Zucker oder tierischem Eiweiß oder durch eine Überexposition gegenüber verschiedenen Giftstoffen (Schwermetalle, Pestizide, Zusatzstoffe...).

Die Symptome einer Leberverstopfung sind zahlreich mit Übelkeit, Verdauungsstörungen, Hautproblemen, Migräne, Immunschwäche, Allergien, Müdigkeit und Menstruationsstörungen.

Der Darm : das Sortierzentrum für Abfall.

Die Därme sind dafür verantwortlich, zwischen den für den Körper nützlichen Nährstoffen (Aminosäuren, Fettsäuren, Vitamine, Mineralien usw.), die in den Blutkreislauf gelangen, und den unbrauchbaren Rückständen, die als Stuhl ausgeschieden werden, zu sortieren. Bei ihrer Arbeit werden sie von den freundlichen Bakterien der Darmflora oder Mikrobiota (im Dickdarm, dem unteren Teil des Darms) unterstützt, die die Vitaminsynthese und die Enzymreaktionen ermöglichen. Die Darmflora ist direkt am Entgiftungsprozess beteiligt. Sie spielt zum Beispiel eine zentrale Rolle bei der Ausscheidung von Steroidhormonen oder Cholesterin.

Sie ergänzt die Arbeit der Leber bei der Ausscheidung von Abfallstoffen aus dem Blut.

Das reibungslose Funktionieren des Emonitoriums Darm kann durch ein Ungleichgewicht der Darmflora gestört werden, das wiederum mit der Einnahme bestimmter Medikamente (vor allem Antibiotika, aber auch Antidepressiva oder krampflösende Mittel) zusammenhängt. Eine schlechte Ernährung, die wenig Obst und Gemüse und damit wenig Ballaststoffe enthält, die den Stuhlgang regulieren, ist ebenfalls schuld, da Verstopfung die Rückresorption von Giftstoffen begünstigt. Ein weiterer wichtiger Faktor für Funktionsstörungen ist die Porosität des Darms. Einfach ausgedrückt : Die Schleimhaut erfüllt ihre Filterfunktion nicht mehr gut und lässt Giftstoffe in das Blut und die Lymphe gelangen, was die Verstopfung noch verstärken kann. Diese Porosität kann mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit, einer übermäßigen Exposition gegenüber Chemikalien usw. zusammenhängen.

Die Symptome einer Darmverstopfung sind typisch mit Verstopfung, Durchfall, schlechter Verdauung und Blähungen.

Die Nieren : die Kläranlage des Blutes

Die Nieren spielen eine zentrale Rolle als Blutfilter :

• sie verarbeiten mehr als einen Liter Blut pro Minute ;
• Sie scheiden in Form von Urin eine Reihe von Abfallstoffen aus, insbesondere solche, die bei der Umwandlung von Harnsäure entstehen. Dazu bringen sie diese Abfallstoffe mit Wasser ;
• Sie sorgen dafür, dass bestimmte für den Körper unentbehrliche Stoffe wie Mineralien, Vitamine und Zucker zurückgehalten werden.

Die Lunge : das Zentrum des Gasaustauschs

Die Atmung, die durch die Lunge erfolgt, erfüllt eine Doppelfunktion :

• durch die Einatmung wird Sauerstoff zu den Zellen transportiert ;
• beim Ausatmen werden die vom Körper produzierten Abfallgase (Kohlendioxid oder Kohlensäure) und die von außen zugeführten Gase wie die gasförmigen Rückstände des Tabaks oder der Umweltverschmutzung ausgestoßen.

Dies ist eine wesentliche Funktion, da die Lunge an vorderster Front gegen die zahlreichen Schadstoffe, die uns umgeben, kämpft.

Die Haut : ein Spiegel unserer Gesundheit

Auch die Haut ist ein nicht zu vernachlässigendes Organ. Sie spiegelt unsere innere Gesundheit wider, die sich in Form von Hautausschlägen, einer gelben Farbe, einer beschleunigten Alterung usw. äußern kann. Ihre Funktion ist unverzichtbar : Sie ermöglicht die Regulierung der Körpertemperatur (durch Schwitzen kann überschüssige Wärme ausgeschieden werden), aber auch die Ausscheidung bestimmter Stoffwechselabfälle. Diese Ausscheidung erfolgt über die Schweißdrüsen (Schweiß), die Talgdrüsen (Talg), aber auch über die Epidermis, die abgestorbene Zellen "ausstößt". Daher ist es wichtig, dass Sie nicht um jeden Preis versuchen, Ihr Schwitzen mit Antitranspirant-Deodorants zu blockieren.

Die Lymphe : der Regulator der Immunität

Die Lymphe ist die klare Flüssigkeit, die bei Verletzungen aus Wunden austritt. Sie entsteht aus dem Blutplasma und der interstitiellen Flüssigkeit, in der die Zellen schwimmen, fließt durch die Lymphgefäße und wird in den Lymphknoten (Leistenbeuge, unter den Achseln, auf beiden Seiten des Halses) entsorgt. Die Rolle der Lymphe ist für den Entgiftungsprozess von entscheidender Bedeutung. Sie sorgt für eine gute Reinigung der Körperflüssigkeiten :

• Sie nimmt Infektionserreger, Fremdkörper und zelluläre Abfälle mit sich, um sie in den Lymphknoten zu eliminieren;
• Sie spielt eine zentrale Rolle bei der Immunität : Sie aktiviert die Immunantwort im Falle einer Infektion ;
• sie lässt die Immunzellen im ganzen Körper zirkulieren und treibt es dann in die Gefäße, den Lymphfluss.