Diese uralte Heilpraktik, bei der verschiedene Beschwerden durch die Stimulierung von Reflexzonen an den Fußsohlen behandelt werden, hat tief verwurzelte Ursprünge. Laut dem Internationalen Verband für Reflexologie reichen ihre Wurzeln bis nach China zurück, wie das älteste bekannte Dokument über die Reflexzonenmassage, das Hua Tus Mi Ji, aus dem Jahr 2700 v. Chr. belegt. Folglich gilt sie als integrierter Bestandteil der chinesischen Medizin, die auf philosophischen Prinzipien wie Yin und Yang (wie im Kapitel über Akupunktur erläutert) sowie den Meridianen beruht. Darüber hinaus wird der Fuß in China symbolisch mit der Erhaltung der Gesundheit in Verbindung gebracht.
Die Untersuchung der Füße ist auch im Huangdi Nei Jing Su Wen (Innerer Klassiker des Gelben Kaisers) dokumentiert, einem grundlegenden Text der Akupunktur aus dem fünften Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung. Reflexologen erwähnen auch einen Arzt namens Wang Wei, der im vierten Jahrhundert v. Chr. eine Form der Akupunktur ohne Nadeln praktizierte, indem er intensiven Druck mit den Daumen auf die Fußsohlen ausübte, als Ergänzung zur traditionellen Akupunktur mit Nadeln.
Doch das Reich der Mitte ist nicht der einzige Ort, an dem die Bedeutung der Untersuchung und Pflege der Füße anerkannt wird. Auch in indischen medizinischen Abhandlungen wird auf die zentrale Rolle des Fußgewölbes hingewiesen. Davon zeugt ein Wandfresko, das 1979 in Saqqara im Grab von Ankhmahor, einem berühmten Arzt aus dem alten Ägypten, entdeckt wurde. Das Fresko zeigt Therapeuten, die den Fuß eines Patienten manipulieren, während ein anderer Behandler seine Hand benutzt, um Behandlungen durchzuführen.
Die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage : Prinzipien und Methoden
Selbstheilung : Die Fußreflexzonenmassage, ein manueller Therapieansatz, fördert die Aktivierung der natürlichen Ressourcen des Körpers und die Regulierung seiner Funktionen, um die Gesundheit des Menschen zu verbessern. Diese Tiefenmassage zielt darauf ab, den Energiefluss wiederherzustellen und Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Reflexzonen : An den Fußsohlen befinden sich verschiedene Zonen, die den einzelnen Organen entsprechen. Beispielsweise stehen die Fersenspitzen mit dem Becken in Verbindung, der Bereich unter den Zehen wird mit der Lunge assoziiert und der Teil in der Nähe der Nägel stellt die Nebenhöhlen dar usw. Mithilfe einer detaillierten Kartierung können diese spezifischen Bereiche identifiziert werden. Jeder Fuß beherbergt etwa 7200 Nervenenden. Wenn ein Fußreflexzonentherapeut Druck auf eine bestimmte Zone ausübt, löst dies einen Nervenimpuls aus, der wiederum eine physiologische Fernreaktion hervorruft, die das entsprechende Organ beeinflusst. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Zuordnung zwischen einem Bereich des Fußes und einem Organ auf physiologischen Gegebenheiten und nicht auf Symbolen beruht.
Die Konsultation : Der erste Schritt bei einer Fußreflexzonenmassagekonsultation besteht darin, dem Patienten aufmerksam zuzuhören, um den Grund für die Konsultation, die Symptome und die Krankengeschichte zu verstehen. Der Reflexologe fragt auch nach möglichen Kontraindikationen, z. B. kürzlich aufgetretene Atemwegs- oder Herzerkrankungen, das erste Trimester der Schwangerschaft, Traumata oder Infektionen im Fußbereich oder Phlebitis. Danach kann die eigentliche Sitzung beginnen, in der Regel mit einer Entspannungsphase, und es können mehrere Sitzungen erforderlich sein.
Die Indikationen : Die Fußreflexzonentherapie ist in vielen Bereichen indiziert, insbesondere zum Stressabbau. Konkret behandelt sie reversible funktionelle Störungen, d. h. wenn der Körper noch die Fähigkeit hat, seine ordnungsgemäße Funktion wiederherzustellen. Beispielsweise kann sie zur Linderung von Rückenschmerzen (Nacken- und Rückenschmerzen), Kopfschmerzen, prämenstruellen Symptomen und zur Verbesserung der Lebensqualität von Patienten mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus und Diabetes mellitus eingesetzt werden.Multiple Sklerose, Krebs, Schlafstörungen, Angstzustände, Müdigkeit, Verdauungsprobleme (Verstopfung, Blähungen), Durchblutungsstörungen, Atemwegserkrankungen (Erkältung, Sinusitis, Husten) und dermatologische Erkrankungen (Ekzeme u. a.).
Der Blick einer Expertin auf die Fußreflexzonenmassage
Céline Chauvel, Reflexologin mit Spezialisierung auf die Occipito-podale-Technik, erklärt ihre Vorgehensweise, die sich auf die Suche nach der Ursache der Symptome konzentriert. Sie verwendet spezifischen Druck auf die Reflexzonen des Fußes, um die Ursache von Schmerzen oder Gesundheitsproblemen zu verstehen. Sie betont, dass Störungen in einer Körperregion Auswirkungen auf andere Teile des Körpers haben können, und ihr Ansatz zielt darauf ab, das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Nachgewiesene Wirksamkeit gegen Übelkeit im Zusammenhang mit Chemotherapie : Obwohl die Zahl der Patienten relativ gering war (34), zeigte eine koreanische Studie aus dem Jahr 2005, dass die Fußreflexzonenmassage bei Brustkrebspatientinnen, die eine Chemotherapie erhielten, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit signifikant verringerte. Andere Studien und Metaanalysen deuteten ebenfalls auf positive Ergebnisse hin, aber aufgrund der niedrigen Beweislage sind zukünftige Forschungsarbeiten erforderlich, um diese Effekte robuster zu bestätigen.
Praktizieren der Reflexzonenmassage in anderen Körperbereichen.
Neben der Fußreflexzonenmassage gibt es auch die Handreflexzonenmassage, die Gesichtsreflexzonenmassage und die Ohrreflexzonenmassage, die auf ähnlichen Prinzipien beruhen, indem sie die Hände, das Gesicht und die Ohren verwenden, um Reflexzonen zu stimulieren und das Wohlbefinden und das Gleichgewicht des Körpers zu fördern.
Handreflexzonenmassage : Bei der Handreflexzonenmassage wird Druck auf die Handfläche und den Handrücken ausgeübt, wo etwa 3000 Nervenenden mit verschiedenen Teilen des Körpers verbunden sind. Wie bei der Fußreflexzonenmassage wird die Hand als Miniaturabbild des Körpers betrachtet.
Gesichtsreflexzonenmassage : Diese Technik, die auch als Dien-Chan-Methode bekannt ist, wurde erst vor kurzem entwickelt. Sie beruht auf dem Prinzip, dass das Gesicht den Körper widerspiegelt. Durch Druck oder Massage bestimmter Gesichtspartien sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.
Ohrreflexzonenmassage : Diese Methode konzentriert sich auf die Ohrmuschel und beruht auf demselben Prinzip der Stimulation von Reflexzonen, um das Gleichgewicht und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Sie umfasst etwa 200 Punkte, die am Ohr lokalisiert sind.
Die Ohrreflexzonenmassage ist nicht zu verwechseln mit der Aurikulotherapie, bei der Nadeln im Ohr verwendet werden. Sie gehört zur Akupunktur und wird von Ärzten durchgeführt, die in dieser Disziplin ausgebildet sind.
Die Iridologie : Eine umstrittene Disziplin
Die Iridologie ist eine Disziplin, die sich auf die Beobachtung der Iris des Auges stützt, um eine Diagnose zu stellen. Die Ursprünge der Iridologie reichen bis ins 17. Jahrhundert zurück, sie wurde jedoch im 19. Jahrhundert von dem Ungarn Ignatz von Peczely weiterentwickelt und wird mit der Alternativmedizin in Verbindung gebracht. Sie zielt darauf ab, anhand der Pigmentierung oder des Aussehens der Iris "Terrains" oder Temperamente zu identifizieren, die für bestimmte Krankheiten prädisponieren. Iridologie-Praktiker überweisen die Patienten dann für eine geeignete Behandlung an medizinische Fachkräfte oder bieten Präventionsprogramme an.
In Bezug auf die wissenschaftlichen Beweise ist es wichtig zu erwähnen, dass keine Studie schlüssige Beweise für die Gültigkeit der Postulate der Iridologie oder für ihre angeblichen Vorteile liefern konnte. Eine im Jahr 2000 in Jama Ophtalmology veröffentlichte amerikanische Metaanalyse gab sogar Anlass zu Bedenken hinsichtlich der Sicherheit der Iridologie. In dieser Analyse wurden nicht weniger als 77 Artikel zu diesem Thema gezählt, doch keinem von ihnen gelang es, die Wirkungen dieser Technik überzeugend darzustellen. In einigen dieser Artikel wurden Experimente beschrieben, bei denen Iridologen die Iris von kranken Menschen untersuchten, ohne dass es ihnen gelang, pathologische Zustände zu erkennen. Der Autor der Studie riet dringend zu äußerster Vorsicht, da eine iridologische Beratung zu Fehldiagnosen führen könnte, was wiederum dazu führen könnte, dass Patienten unnötige Behandlungen erhalten oder in den schlimmsten Fällen gar nicht erst die notwendige Behandlung erhalten.
Aktualisiert am 31 Oktober 2023 um 16:19
