Ungeahnte und natürliche Detox-Gewürze für die Gesundheit

Was ist ein Gewürz ?

Gewürze, zu denen Kräuter, Gewürze und Aromaten gehören, haben in der Küche viele Vorteile. Sie sind herrlich duftend, heben den Geschmack vieler Gerichte hervor und verfeinern selbst die fadesten Speisen. Im Rahmen einer Entgiftung des Körpers besitzen sie zahlreiche medizinische Eigenschaften, die oftmals ungeahnt sind. Hier sind einige Beispiele dafür.

Knoblauch : Der Verbündete für die Verdauung.

Knoblauch enthält :

• Schwefelverbindungen, die eine gesunde Leberfunktion anregen ;
• Allicin und Selen, die die Ausscheidung von Abfallstoffen unterstützen;
• Ballaststoffe, die die Verdauungsfunktion und die Gesundheit des Darms fördern.

Detox-Tipp : Wenn Sie Probleme mit der Verdauung haben, sollten Sie jungen Knoblauch bevorzugen, da er umso leichter verdaulich ist.

Zimt : ein globales Stimulans

Der Vorteil von Zimt ist, dass er :

• er alle Systeme zur Beseitigung von Abfallstoffen ankurbelt : Verdauung, Atmung, Kreislauf ;
• sie das Harnsystem schützt ;
• er erhöht die antioxidative Kraft durch die Produktion von Leberglutathion.

Detox-Tipp : Machen Sie es sich zur Gewohnheit, eine Prise davon in alle süßen und herzhaften Speisen zu geben.

Kurkuma : Der Entgifter für die Verdauung.

Kurkuma ist ein wertvoller Verbündeter der Leber :

• Er schützt die Leber und ermöglicht ihre Entgiftung dank seiner Antioxidantien (u. a. Curcumin und Glutathion) ;
• er regt die Gallenproduktion an und beschleunigt die Drainage von Leberabfällen.

Detox-Tipp : Kombinieren Sie ihn mit etwas schwarzem Pfeffer und Pflanzenöl, das die Aufnahme seines Curcumins durch den Körper erleichtert.

Zwiebel : Eine Wirkung auf den Blutkreislauf.

Die Zwiebel hat eine Wirkung auf mehrere Emonitorien :

• sie fördert die Ausscheidung von Giftstoffen über die Nieren und ihre harntreibende Wirkung ;
• sie reinigt das Blut durch ihren hohen Gehalt an Phosphorsäure ;
• er sorgt dank seiner Ballaststoffe für eine gesunde Darmflora und eine gute Darmfunktion.

Detox-Tipp : Machen Sie es sich zur Gewohnheit, ein wenig Zwiebel in alle Ihre herzhaften Gerichte zu geben.