El programa de desintoxicación para una gran limpieza de primavera

¿ Por qué y cuándo debo seguir una cura de desintoxicación de primavera ?

En invierno, le gusta sentarse junto al fuego y compartir con su familia o amigos deliciosas comidas, a menudo muy ricas en azúcar y grasa. Esto no es muy bueno para el hígado, que acumula reservas de grasa hasta volverse extremadamente graso a lo largo del día. Las curas de desintoxicación con la llegada de la primavera cobran aquí todo su sentido. Los primeros días bonitos son la ocasión de hacer una gran limpieza, aprovechando todas las buenas verduras, frutas y plantas de la temporada mediante una cura de aproximadamente 1 semana. Esta es una propuesta verde y colorida.

¿ Qué productos debo utilizar en una desintoxicación exprés después de la noche ?

Muchos productos son beneficiosos en este programa :

• espárragos, por sus propiedades diuréticas;
• Diente de león, para limpiar el hígado y los riñones;
• pepino y calabacín, ultra ricos en agua;
• puerro, un excelente limpiador;
• espinacas, ricas en clorofila desintoxicante;
• hierbas frescas(menta, albahaca, perejil, etc.), una pequeña ayuda para espolvorear en todos sus platos.