Hypericum perforatum es el nombre latino de la hierba de San Juan. También conocida como hierba de las quemaduras o abogado del diablo, esta planta perenne de tallo rígido y ramificado tiene un olor cálido y balsámico.
La hierba de San Juan prospera en suelos ligeros y pobres y a pleno sol. Es fácil encontrarla a lo largo de los caminos, en terrenos baldíos y en claros. Puede encontrarse a altitudes de hasta 2000 metros. Sus hojas son ovaladas, finas y alargadas, mientras que sus flores son amarillas con glándulas secretoras que enrojecen los dedos al arrugarlas.
¿ Cómo cultivarla y cosecharla ?
Si se siembra en un recipiente o en la superficie, es necesario garantizar una buena iluminación para la semilla. El trasplante de la plántula debe hacerse con cuidado, ya que es frágil. La siembra puede hacerse en primavera o en otoño, con pocas hojas. La siembra en campo abierto es mejor hacerla en primavera, para aprovechar las buenas condiciones de luz para la germinación de la semilla. La emergencia puede tardar algún tiempo. Las plantas deben espaciarse 15 centímetros (6 pulgadas). La propagación puede hacerse por siembra. Es importante asegurarse de que el suelo esté bien drenado y seco. Es aconsejable añadir compost a la siembra. Se recomienda cubrir el suelo con guijarros. Las necesidades de agua son bajas. Se puede cultivar en macetas.
Propiedades medicinales
La hierba de San Juan es una planta con increíbles virtudes medicinales :
- notablemente sobre el psiquismo : gran antidepresivo sedante, la Hierba de San Juan se utiliza hoy en día en la depresión media. Estimulante del sistema nervioso central, provoca un aumento de la actividad de la serotonina y una disminución de la actividad beta-adrenérgica. También estimula la producción de melatonina, por lo que resulta especialmente interesante en los casos de depresión invernal.
- gracias a sus propiedades balsámicas, la hierba de San Juan ayuda a calmar el asma, la bronquitis y las inflamaciones de las vías respiratorias.
- ejerce una acción antivírica sobre virus como el herpes, la hepatitis B y la gripe.
- En forma de aceite, la hierba de San Juan es muy eficaz en quemaduras, quemaduras solares y todas las inflamaciones de la piel. Además, calma el dolor y facilita la reparación de la piel.
Precauciones de uso
- La Hierba de San Juan es fotosensibilizante. No se exponga al sol cuando la utilice.
- La Hierba de San Juan también interactúa con muchos medicamentos. Esta interacción puede ser responsable de efectos secundarios más o menos peligrosos. El ejemplo más representativo es la disminución de la eficacia de un anticonceptivo oral con un aumento del riesgo de embarazo. Otros medicamentos también son víctimas de interacciones con la hierba de San Juan : los antirretrovirales, la digoxina, la teofilina, la ciclosporina, los anticoagulantes, los inmunosupresores y los antidepresivos inhibidores de la recaptación de serotonina.
