L'acupuncture, une méthode thérapeutique consistant à traiter des points spécifiques du corps à l'aide d'aiguilles, représente une facette bien connue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) en France. Mais quand remontent ses origines et comment a-t-elle évolué au fil du temps ?
Selon de nombreux experts, l'acupuncture aurait des racines anciennes, remontant à l'ère néolithique chinoise, il y a environ 6 000 à 4 000 ans avant notre ère. Des vestiges d'aiguilles en bronze témoignent de cette pratique ancestrale.
Au cours des siècles suivants, des écrits historiques fournissent des informations plus détaillées sur cette méthode médicale. Par exemple, l'historien chinois Sima Qian raconte comment le médecin célèbre Bian Que aurait utilisé l'acupuncture pour sauver une personne du coma au Vème siècle avant notre ère. Un texte fondamental dans l'histoire de l'acupuncture est le Classique interne de l'Empereur Jaune, également connu sous le nom de Huangdi Nei Jing Su Wen, datant de la même époque. Ce texte détaille la dissection, la physiologie, les pathologies, les diagnostics, la prévention et le traitement.
Un autre ouvrage essentiel est le Classique d'acupuncture et de moxibustion, écrit par le médecin chinois Huang Fu Mi entre 215 et 282 de notre ère. Ce livre répertorie 349 points d'acupuncture avec leur localisation précise, leurs indications et les méthodes de manipulation.
Au fur et à mesure des siècles, d'autres textes ont continué à explorer cette pratique, bien que certains aient malheureusement été perdus. Cependant, au début du XXe siècle, l'acupuncture a connu un déclin en France au profit de la médecine occidentale. Malgré cela, quelques médecins chinois ont continué à la pratiquer. Mao Zedong, dirigeant chinois de 1949 à 1976, a d'abord cherché à la supprimer avant de soutenir la médecine traditionnelle chinoise.
La transmission de l'acupuncture en Occident s'est en partie effectuée grâce aux missionnaires, notamment les Jésuites, qui ont partagé leurs découvertes sur la culture chinoise. Au XVIIIe siècle, des médecins européens ont également pratiqué cette médecine orientale, et plusieurs textes ont été rédigés pour rappeler les connaissances de l'époque. Parmi eux, le Traité de l'acupuncture du Dr. Jules Cloquet en 1826, ainsi que les Mémoires sur les maladies chroniques, les évacuations sanguines et l'acupuncture du Dr. Louis Berlioz en 1816.
Cependant, c'est George Soulié de Morant, diplomate français du XXe siècle, qui a joué un rôle majeur dans la promotion de l'acupuncture en France. Après avoir étudié la langue chinoise et effectué des missions en Chine, il a consacré une grande partie de son travail à la promotion de cette thérapie. Il a publié un ouvrage en cinq volumes intitulé "L'Acuponcture chinoise" à partir des années 1930.
D'autres figures importantes dans la diffusion de l'acupuncture en France incluent le père Claude Larre, fondateur de l'Institut Ricci de Paris et co-fondateur de l'École européenne d'acupuncture, ainsi que la philosophe Élisabeth Rochat de La Vallée et le médecin acupuncteur Jean Schatz.
Aujourd'hui, l'acupuncture est largement répandue en France, avec de nombreux ouvrages théoriques et pratiques ainsi que des essais cliniques pour évaluer son efficacité et explorer ses diverses applications.
L'Essence du Qi : Comprendre l'Énergie Vitale dans l'Acupuncture Chinoise
Le terme "Qi", prononcé "Tchi", est souvent traduit par "énergie". Certains préfèrent utiliser le terme "souffle". Les plus traditionalistes, ou ceux profondément enracinés dans la culture chinoise, choisissent de ne pas le traduire pour éviter de déformer sa signification. Le "Qi" est une notion fondamentale dans l'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise, car il est à la source de la vie, de son maintien et de sa transformation. Il circule dans tout le corps, et en réalité, il existe plusieurs types de "Qi", chacun ayant une fonction spécifique, comme la protection de l'organisme contre les agressions extérieures. En acupuncture, une pathologie est souvent le signe d'un déséquilibre du "Qi" ou de sa circulation.
Les méridiens sont un autre concept essentiel de la conception chinoise du corps humain. Ils forment un réseau complexe à travers le corps, connu en Occident sous le nom de méridiens. Le "Qi" circule dans le corps en empruntant ces voies, au nombre de cent huit. Certains méridiens conduisent l'énergie, tandis que d'autres transportent le sang, se rapprochant ainsi de nos vaisseaux sanguins.
Ces méridiens ont différents trajets, certains sont longitudinaux, d'autres sont transversaux, et ils peuvent être situés en profondeur ou près de la surface de la peau. Les acupuncteurs distinguent plusieurs types de méridiens, notamment les douze méridiens principaux, les douze méridiens distincts, les huit méridiens curieux régulateurs d'énergie, les vingt-huit méridiens Lo (qui sont transversaux), et les méridiens tendino-musculaires.
En plus de ces méridiens, il existe des points d'acupuncture, appelés "Hsueh" ou "puits d'énergie", qui sont immatériels et situés à la surface du corps. Ils permettent à l'acupuncteur d'accéder aux méridiens et de modifier ou rééquilibrer l'énergie lorsqu'elle est en excès ou en défaut. Ces points réagissent de manière sensible à la pression et peuvent être utilisés pour diagnostiquer et traiter les maladies par l'acupuncture.
L'acupuncture implique l'utilisation d'aiguilles placées sur ces points d'acupuncture ou la pratique de la moxibustion, qui consiste à réchauffer les points en y plaçant des moxas (cônes ou cigares d'armoise) pour stimuler et réguler l'énergie ainsi que le fonctionnement des organes ou des fonctions spécifiques.
Indications pour l'Acupuncture
Parmi les applications de l'acupuncture recommandées, on peut citer :
- Soulagement des douleurs aiguës et chroniques (migraine, céphalée, douleurs dorsales, zona, névralgie, cruralgie, syndrome du canal carpien, sciatique, tendinite, arthrose, arthrite, entorse, hémorroïdes, jambes lourdes, etc.).
- Traitement des allergies.
- Gestion des états anxieux.
- Amélioration de la qualité du sommeil pour traiter l'insomnie.
- Soulagement des troubles génito-urinaires (cystite, stérilité).
- Atténuation des symptômes liés à la ménopause.
- Gestion des symptômes de grossesse tels que les nausées et les vomissements.
- Minimisation des effets secondaires des traitements anticancéreux.
- Soutien dans le domaine de la santé mentale, y compris la dépression, entre autres.
L'efficacité de l'acupuncture peut varier en fonction de la condition individuelle du patient et de nombreux facteurs. Certaines études cliniques ont montré une efficacité notable dans le traitement des douleurs chroniques et des nausées, tandis que les résultats sont plus mitigés pour d'autres affections.
Choix des Points d'Acupuncture
Le choix des points d'acupuncture pour traiter des affections spécifiques est basé sur un diagnostic énergétique personnalisé de chaque patient, prenant en compte des facteurs tels que les symptômes, la constitution individuelle, et d'autres caractéristiques. Par conséquent, il n'existe pas de point unique pour chaque pathologie. Les acupuncteurs sélectionnent les points en fonction des besoins énergétiques spécifiques de chaque patient.
Par exemple, pour le syndrome du côlon irritable, il n'y a pas de point d'acupuncture standard, car chaque patient peut présenter des symptômes, des antécédents et des déséquilibres énergétiques uniques. Les méridiens du corps, au nombre de 362 points, offrent un large éventail d'options, et environ une soixantaine de points sont associés au traitement de l'insomnie. Le choix des points est guidé par une évaluation complète des symptômes, de la condition physique et des caractéristiques individuelles du patient. En conséquence, chaque traitement d'acupuncture est hautement personnalisé pour optimiser les résultats.
Guide du Massage Tui Na
Le massage Tui Na, une pratique vieille de plus de 2000 ans, gagne en popularité en Europe. Bien plus qu'un simple moment de détente, il est considéré comme une thérapie à part entière, au même titre que l'acupuncture ou la phytothérapie. Cette technique agit sur les centres d'énergie du corps en libérant les tensions, en éliminant les blocages, et en rééquilibrant la circulation de l'énergie dans le corps. Le praticien commence par effectuer une évaluation énergétique du patient, suivi d'une observation de sa posture, des courbures de la colonne vertébrale, et des articulations telles que les épaules, les hanches, les genoux et les chevilles. Ensuite, plusieurs techniques peuvent être utilisées, telles que le massage avec la paume de la main, l'utilisation des coudes, des avant-bras, ou même le bout des doigts, en fonction des blocages énergétiques et de leur localisation. Le praticien peut également recourir à des méthodes telles que la pression, le pincement, le pétrissage, le frottement, le roulement, ou encore les percussions. En d'autres termes, un massage Tui Na peut être à la fois doux et lent, ou énergique et rapide.
Selon le Dr. Yves Réquéna, un acupuncteur, le massage Tui Na est indiqué pour traiter diverses affections, notamment les lombalgies, les problèmes d'épaules et de genoux, le tennis-elbow, la fatigue physique et mentale, le surpoids, les règles douloureuses, l'asthme, les migraines, les acouphènes, les varices, les troubles du sommeil, les problèmes liés à la ménopause, et le vieillissement. Cependant, il existe certaines contre-indications, notamment les maladies aiguës, les maladies contagieuses, l'hypertension artérielle, les dermatoses, les maladies propices aux saignements, les fractures, le port de prothèses de hanche ou de genou, et l'ostéoporose.
Le Qi Gong, une pratique corporelle en mouvement
L'importance de l'activité physique pour la santé mentale et physique est bien établie, avec des avantages tels que l'amélioration de la circulation énergétique, la santé cardiovasculaire, la prévention des cancers, la sollicitation des articulations et le renforcement musculaire. Le Qi Gong, une forme de gymnastique douce, est intégré à la médecine traditionnelle chinoise et encourage chacun à prendre soin de son corps en le mobilisant quotidiennement. Le terme "Qi Gong" signifie la maîtrise du souffle et vise à harmoniser le corps et l'esprit, partageant ainsi des similitudes philosophiques avec le yoga. Bien que le Qi Gong ne soit pas considéré comme une thérapie en France, contrairement à la Chine, il est reconnu comme une pratique physique bénéfique pour recentrer le corps et soulager les tensions générées par la vie moderne.
Diététique Yin Yang
La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur la prévention, qui passe par le Qi Gong pour maintenir l'équilibre du corps et de l'esprit, ainsi qu'une alimentation saine. Les principes diététiques chinois recommandent la consommation d'aliments frais, de saison, peu transformés et cultivés sans pesticides. De plus, ils distinguent les aliments en fonction de leurs propriétés Yin (froids) ou Yang (chauds), les premiers étant conseillés par temps chaud et les seconds par temps froid. Les saveurs sont également prises en compte, et une alimentation équilibrée doit inclure des éléments acides, amers, doux, piquants et salés. Les caractéristiques physiques, telles que la forme, la couleur, la consistance, l'odeur, le taux d'hydratation, la direction de la digestion (ascendante ou descendante), et la densité de chaque aliment sont également prises en considération pour créer un repas équilibré.
La Pharmacopée Chinoise
La phytothérapie est considérée comme la première des thérapies en Chine, avant même l'acupuncture. Les praticiens chinois s'intéressent particulièrement aux qualités Yin Yang des plantes, qui sont classées en fonction de leur nature (chaude, froide, neutre, tiède, fraîche) et de leurs saveurs. Toutes les caractéristiques des plantes, y compris leur forme, couleur, consistance, odeur, hydratation, direction de l'action (ascendante ou descendante), et poids, sont soigneusement prises en compte pour prescrire des remèdes naturels. La pharmacopée chinoise est une composante essentielle de la médecine traditionnelle chinoise et offre un éventail varié de traitements à base de plantes pour une multitude de conditions.
