La fumeterre : une plante naturelle pour votre santé

La fumeterre porte le nom latin de Fumaria officinalis On l’appelle aussi fumée de la terre, fiel de terre, herbe à la jaunisse, et herbe à la veuve.

La fumeterre possède de petites feuilles très découpées de couleur grise. Les fleurs, en forme de tubes, sont groupées en épis et sont de couleur blanche à rose. Elles apparaissent très tôt au printemps, dès le mois de mars, et parfois en automne. Le fruit est une capsule verte globuleuse.

Comment la cultiver ?

Petite herbacée annuelle à tiges plus ou moins rampantes jusqu’à 50 cm (20 pouces), la fumeterre est une plante fragile et délicate à cultiver de préférence à mi-ombre (au soleil si le climat reste tempéré). Ses racines sont peu étendues et peuvent être facilement arraché. La fumeterre se plaît dans tout type de sol pas trop humide.

La fumeterre est une plante facile à cultiver si vous suivez quelques règles de base. Pour les semis, les graines doivent être stratifiées à froid dans un godet. La plantation se fait au printemps lorsque le gel est passé. Si vous préférez semer en pleine terre, faites-le à l'automne pour une germination à la fin de l'hiver. La levée se produit entre une et deux semaines plus tard. Il est conseillé de planter les pieds serrés pour leur assurer un meilleur maintien. Vous pouvez tailler la fumeterre pour renforcer les pousses du bas. La multiplication se fait par semis. La fumeterre préfère un terrain bien drainé et abrité du vent, et n'a besoin de compost qu'occasionnellement. Ses besoins en eau sont faibles et réguliers, mais en cas de sécheresse prolongée, il est important de l'arroser régulièrement.

Comment la récolter ?

Pour récolter la fumeterre, vous pouvez cueillir les feuilles et les tiges jeunes avant la floraison, généralement de mai à juillet. Choisissez des parties de la plante qui sont saines et sans signe de maladies ou de dommages. La fumeterre peut être séchée ou utilisée fraîche pour diverses utilisations médicinales.

Il est important de ne pas cueillir trop de plantes à la fois afin de préserver la population de fumeterre et de permettre à la plante de se reproduire. Il est également important de ne pas cueillir de plantes sauvages sans autorisation, car certaines populations peuvent être protégées. Il est toujours préférable de cultiver vos propres plants de fumeterre si vous en avez besoin pour un usage médicinal régulier.

Les vertus médicinales

La fumeterre est capable d'exercer des effets selon les besoins de l'organisme :

• elle augmente une sécrétion biliaire insuffisante ;
• elle diminue une sécrétion excessive des voies biliaires ;
• elle accompagne le drainage du pancréas ;
• elle permet de soulager les troubles provenant du foie (dyspepsie, dyskinésies, lithiases et migraines)
• d'origine hépatique ;
• elle permet de lutter contre le stress et l’anxiété ;
• elle possède une action spasmolytique des bronches, antihistaminique et antiasthmatique ;
• elle permet de nettoyer en profondeur la peau et les pores ce qui permet de résoudre les problèmes cutanés du type eczéma.