A acupunctura, método terapêutico que consiste no tratamento de pontos específicos do corpo com agulhas, é uma vertente da medicina tradicional chinesa (MTC) bem conhecida em França. Mas qual é a sua origem e a sua evolução ao longo do tempo ?
Segundo muitos especialistas, a acupunctura tem raízes antigas, que remontam ao Neolítico chinês, cerca de 6000 a 4000 anos a.C. Os restos de agulhas de bronze testemunham esta prática ancestral.
Nos séculos seguintes, os escritos históricos forneceram informações mais pormenorizadas sobre este método médico. Por exemplo, o historiador chinês Sima Qian relata como o famoso médico Bian Que utilizou a acupunctura para salvar uma pessoa de um coma no século V a.C. Um texto fundamental na história da acupunctura é o Clássico Interno do Imperador Amarelo, também conhecido como Huangdi Nei Jing Su Wen, datado do mesmo período. Este texto descreve pormenorizadamente a dissecação, a fisiologia, as patologias, o diagnóstico, a prevenção e o tratamento.
Outra obra essencial é o Clássico da Acupunctura e Moxabustão, escrito pelo médico chinês Huang Fu Mi entre 215 e 282 d.C. Este livro enumera 349 pontos de acupunctura com a sua localização precisa, indicações e métodos de manipulação.
Ao longo dos séculos, outros textos continuaram a explorar esta prática, embora alguns infelizmente se tenham perdido. No entanto, no início do século XX, a acupunctura diminuiu em França a favor da medicina ocidental. Apesar disso, alguns médicos chineses continuaram a praticá-la. Mao Zedong, líder chinês de 1949 a 1976, procurou inicialmente suprimir a acupunctura antes de apoiar a medicina tradicional chinesa.
A transmissão da acupunctura ao Ocidente deveu-se em parte aos missionários, em particular aos jesuítas, que partilharam as suas descobertas sobre a cultura chinesa. No século XVIII, os médicos europeus também praticavam esta medicina oriental, tendo sido escritos vários textos que reflectem os conhecimentos da época. Entre eles, o Traité de l'acupuncture (1826) do Dr. Jules Cloquet e Mémoires sur les maladies chroniques, les évacuations sanguines et l'acupuncture (1816) do Dr. Louis Berlioz.
No entanto, foi George Soulié de Morant, um diplomata francês do século XX, que desempenhou um papel importante na promoção da acupunctura em França. Após ter estudado a língua chinesa e ter efectuado missões na China, dedicou grande parte do seu trabalho à promoção desta terapia. Publicou uma obra em cinco volumes intitulada "L'Acuponcture chinoise" a partir da década de 1930.
Outras figuras importantes na difusão da acupunctura em França são o Padre Claude Larre, fundador do Instituto Ricci em Paris e cofundador da Escola Europeia de Acupunctura, bem como a filósofa Élisabeth Rochat de La Vallée e o acupunctor Jean Schatz.
Atualmente, a acupunctura é amplamente praticada em França, com numerosos trabalhos teóricos e práticos, bem como ensaios clínicos que avaliam a sua eficácia e exploram as suas diversas aplicações.
A essência do Qi : compreender a energia vital na acupunctura chinesa
O termo "Qi", pronunciado "Tchi", é frequentemente traduzido como "energia". Alguns preferem usar o termo "respiração". Os mais tradicionalistas, ou aqueles que estão profundamente enraizados na cultura chinesa, optam por não o traduzir para evitar distorcer o seu significado. O "Qi" é um conceito fundamental na acupunctura e na medicina tradicional chinesa, pois é a fonte da vida, a sua manutenção e transformação. Circula por todo o corpo e, de facto, existem vários tipos de "Qi", cada um com uma função específica, como a de proteger o corpo contra as agressões externas. Em acupunctura, a patologia é frequentemente o sinal de um desequilíbrio do Qi ou da sua circulação.
Os meridianos são outro conceito essencial na conceção chinesa do corpo humano. Formam uma rede complexa em todo o corpo, conhecida no Ocidente como meridianos. O "Qi" circula pelo corpo através destas vias, que são cento e oito. Alguns meridianos conduzem a energia, enquanto outros transportam o sangue, assemelhando-se assim aos nossos vasos sanguíneos.
Estes meridianos têm diferentes trajectos, uns longitudinais, outros transversais, e podem estar situados em profundidade ou perto da superfície da pele. Os acupunctores distinguem vários tipos de meridianos, incluindo os doze meridianos principais, os doze meridianos distintos, os oito meridianos curiosos reguladores da energia, os vinte e oito meridianos Lo (que correm transversalmente) e os meridianos tendinomusculares.
Para além destes meridianos, existem pontos de acupunctura denominados "Hsueh" ou "poços de energia", imateriais e situados na superfície do corpo. Permitem ao acupunctor aceder aos meridianos e modificar ou reequilibrar a energia quando esta está em excesso ou em falta. Estes pontos reagem de forma sensível à pressão e podem ser utilizados para diagnosticar e tratar doenças através da acupunctura.
A acupunctura consiste na utilização de agulhas colocadas nestes pontos de acupunctura ou na prática da moxabustão, que consiste em aquecer os pontos colocando moxas (cones) sobre eles.As moxas (cones ou charutos de artemísia) para estimular e regular a energia e o funcionamento de órgãos ou funções específicas.
Indicações para a acupunctura
As aplicações recomendadas da acupunctura incluem
- Alívio das dores agudas e crónicas (enxaqueca, cefaleias, lombalgia, herpes zoster, nevralgia, cruralgia, síndrome do túnel cárpico, ciática, tendinite, osteoartrite, artrose, entorses, hemorróidas, pernas pesadas, etc.).
- Tratamento das alergias.
- Gestão dos estados de ansiedade.
- Melhoria da qualidade do sono para tratar as insónias.
- Alívio das perturbações genito-urinárias (cistite, esterilidade).
- Alívio dos sintomas da menopausa.
- Gestão dos sintomas de gravidez como as náuseas e os vómitos.
- Minimização dos efeitos secundários dos tratamentos contra o cancro.
- Apoio à saúde mental, incluindo a depressão.
A eficácia da acupunctura pode variar em função do estado individual do paciente e de muitos factores. Alguns estudos clínicos mostraram uma eficácia notável no tratamento da dor crónica e das náuseas, enquanto que os resultados são mais díspares para outras condições.
Escolha dos pontos de acupunctura
A escolha dos pontos de acupunctura para tratar condições específicas baseia-se num diagnóstico energético personalizado de cada paciente, tendo em conta factores como os sintomas, a constituição individual e outras características. Por conseguinte, não existe um ponto único para cada doença. Os acupunctores seleccionam os pontos de acordo com as necessidades energéticas específicas de cada paciente.
Por exemplo, para a síndrome do intestino irritável, não existe um ponto de acupunctura padrão, uma vez que cada paciente pode ter sintomas, história e desequilíbrios energéticos únicos. Os meridianos do corpo, que são 362, oferecem uma vasta gama de opções, e cerca de 60 pontos estão associados ao tratamento da insónia. A escolha dos pontos é orientada por uma avaliação exaustiva dos sintomas, do estado físico e das características individuais do paciente. Assim, cada tratamento de acupunctura é altamente personalizado para otimizar os resultados.
Guia da Massagem Tui Na
A massagem Tui Na, uma prática que remonta a mais de 2000 anos, está a ganhar popularidade na Europa. Muito mais do que um simples momento de relaxamento, é considerada uma terapia de pleno direito, tal como a acupunctura ou a fitoterapia. Esta técnica actua nos centros energéticos do corpo, libertando tensões, eliminando bloqueios e reequilibrando o fluxo de energia no corpo. O profissional começa por fazer uma avaliação energética do paciente, seguida de uma observação da sua postura, das curvaturas da coluna vertebral e das articulações como os ombros, as ancas, os joelhos e os tornozelos. Podem então ser utilizadas várias técnicas, como a massagem com a palma da mão, os cotovelos, os antebraços ou mesmo as pontas dos dedos, consoante os bloqueios energéticos e a sua localização. O praticante pode também utilizar métodos como a pressão, o beliscão, a amassadura, a fricção, o rolamento ou a percussão. Por outras palavras, uma massagem Tui Na pode ser suave e lenta, ou enérgica e rápida.
Segundo o Dr. Yves Réquéna De acordo com o Dr. Yves Réquéna, acupunctor, a massagem Tui Na é indicada para tratar uma variedade de doenças, incluindo dores lombares, problemas nos ombros e joelhos, cotovelo de tenista, fadiga física e mental, excesso de peso, reumatismo doloroso, artrite, osteoartrite e outras condições.Entre elas, dores lombares, problemas nos ombros e joelhos, cotovelo de tenista, fadiga física e mental, excesso de peso, reumatismo doloroso, asma, enxaquecas, zumbidos, varizes, perturbações do sono, problemas da menopausa e envelhecimento. No entanto, existem certas contra-indicações, nomeadamente doenças agudas, doenças contagiosas, hipertensão arterial, dermatites, doenças hemorrágicas, fracturas, próteses da anca ou do joelho e osteoporose.
Qi Gong, uma prática física em movimento
A importância da atividade física para a saúde física e mental está bem estabelecida, com benefícios como a melhoria da circulação de energia, a saúde cardiovascular, a prevenção do cancro, o exercício das articulações e o fortalecimento muscular. O Qi Gong, uma forma de ginástica suave, é parte integrante da medicina tradicional chinesa e incentiva as pessoas a cuidarem do seu corpo, movimentando-o diariamente. O termo "Qi Gong" significa controlo da respiração e tem como objetivo harmonizar o corpo e a mente, partilhando semelhanças filosóficas com o ioga. Embora o Qi Gong não seja considerado uma terapia em França, ao contrário da China, é reconhecido como uma prática física benéfica para reorientar o corpo e aliviar as tensões geradas pela vida moderna.
Dietética Yin Yang
A medicina tradicional chinesa coloca a tónica na prevenção, utilizando o Qi Gong para manter o equilíbrio do corpo e da mente, bem como uma alimentação saudável. Os princípios dietéticos chineses recomendam o consumo de alimentos frescos, sazonais e minimamente processados, cultivados sem pesticidas. Também distinguem os alimentos de acordo com as suas propriedades Yin (frio) ou Yang (quente), sendo os primeiros recomendados no tempo quente e os segundos no tempo frio. Os sabores também são tidos em conta, e uma dieta equilibrada deve incluir elementos ácidos, amargos, doces, picantes e salgados. As características físicas, como a forma, a cor, a consistência, o odor, o grau de hidratação, a direção da digestão (ascendente ou descendente) e a densidade de cada alimento são também tidas em consideração para criar uma refeição equilibrada.
A farmacopeia chinesa
A fitoterapia é considerada a primeira das terapias chinesas, antes mesmo da acupunctura. Os médicos chineses estão particularmente interessados nas qualidades Yin Yang das plantas, que são classificadas de acordo com a sua natureza (quente, fria, neutra, morna, fresca) e os seus sabores. Todas as características das plantas, incluindo a forma, a cor, a consistência, o cheiro, a hidratação, o sentido de ação (ascendente ou descendente) e o peso, são cuidadosamente tidas em conta na prescrição de remédios naturais. A farmacopeia chinesa é uma componente essencial da medicina tradicional chinesa e oferece uma vasta gama de tratamentos à base de plantas para uma multiplicidade de doenças.
