Cuidar da sua saúde com barro

O que é o barro ?

A argila é um material natural produzido pela decomposição de rochas por água rica em sílica e minerais. Ao absorver a água, as rochas cristalizam para dar uma substância com uma composição excepcional :

• A argila contém alumina e sílica, o que lhe confere a sua capacidade de absorver micróbios e impurezas;
• os minerais, magnésio, ferro... presentes na rocha explicam a sua cor específica e as suas virtudes medicinais adicionais.

Diferentes tipos de argila estão disponíveis nas lojas :

• Argila verde, que é a mais utilizada nos cuidados de pele e cosméticos. É o mais rico em minerais e oligoelementos, o que lhe confere propriedades de absorção e adsorção fabulosas. É também a mais versátil porque pode ser utilizada tanto externa como internamente;
• Argila branca, também chamada caulinite, que tem um maior teor de sílica. A argila branca, também conhecida como caulinite, tem um maior teor de sílica e é menos absorvente do que a argila verde, mas tem propriedades suavizantes e purificantes mais pronunciadas.

O barro ajuda a aliviar as dores articulares

É graças à sílica que a argila pode fortalecer os ossos e regenerar tendões e articulações.

De que forma deve ser utilizado ?

É aconselhável utilizá-la como cataplasma : num recipiente, deitar a quantidade necessária de barro em pó ou em pedaços. Adicionar água com pouco conteúdo mineral até a argila estar quase completamente coberta. Não agitar a mistura e deixá-la repousar durante várias horas. Misturar rapidamente a mistura com uma espátula de madeira : a pasta assim formada deve ser homogénea, macia e flexível. Deve ser suficientemente espesso para não correr, e suficientemente macio para se colar a um pano de algodão.

Aplicar o pano na área em questão : a argila deve estar em contacto com a pele sobre uma área ligeiramente maior do que a área a ser tratada. Em seguida, mantê-la no lugar com uma ligadura, sem a apertar demasiado. Deixar actuar (o tempo depende da aplicação) antes de remover a cataplasma : normalmente, a argila deveria ter começado a secar, pelo que a cataplasma é fácil de remover. Se necessário, correr um pouco de água para a soltar mais facilmente. Em seguida, enxaguar a pele com água morna, sem adicionar sabão ou qualquer outro produto.

Como utilizá-lo ?

Aplicar sobre a pele numa camada espessa e cobrir com um pano de algodão e uma película plástica :

• Para as dores ligadas a um fenómeno inflamatório e que é reduzido pelo movimento (artrite) : é melhor utilizar uma cataplasma quente, com o pano de algodão coberto por uma película plástica para difundir mais rapidamente os princípios activos da argila;
• Sobre uma articulação (entorse), um tendão ferido, ou um inchaço (derrame sinovial) : é aconselhável aplicar uma cataplasma de argila com água fria directamente sobre a zona dolorosa. Tem a virtude medicinal de drenar edemas e reduzir hematomas.

Argila : a solução de desintoxicação para a pele

A argila absorve as toxinas e leva consigo as impurezas. Zinco, alumina e sílica remineralizante ajudam a desintoxicar, nutrir em profundidade e nivelar a pele. Alguns estudos mostram também que a argila melhora o processo de cura após uma lesão menor (corte, arranhão, picada).

Em que forma deve ser utilizado ?

Está provavelmente familiarizado com as máscaras de barro, que são recomendadas para a limpeza profunda da pele, eliminando todas as impurezas. O princípio é simples : a argila captura as toxinas e livra-se delas. Este é todo o princípio dos cuidados de desintoxicação.

Como utilizá-lo ?

Externamente, sob a forma de máscara, para desintoxicar a pele : seguir a mesma receita que para a cataplasma e aplicar no rosto, evitando as zonas dos olhos e lábios. Partir durante 15 a 30 minutos antes de enxaguar com água quente. Pode adicionar algumas gotas de óleo vegetal ou essencial (por exemplo, limão em caso de espinhas) à preparação.

A argila acalma os problemas digestivos

A argila actua a vários níveis sobre a função digestiva :

• acalma a azia ao regular a acidez gástrica;
• absorve toxinas, micróbios e gases presentes em todo o tracto digestivo;
• reduz a diarreia ao absorver o excesso de água, reduzindo assim o seu volume.

Como utilizá-lo ?

Internamente : deitar 1 a 2 colheres de chá de barro em pó num copo de água mineral baixa e misturar com uma colher ou espátula de madeira. Se possível, deixar a mistura repousar durante algumas horas. No início, beber apenas a água na superfície, depois aumentar gradualmente o conteúdo de argila, misturando mais ou menos a mistura. Beber a preparação de preferência de manhã ao acordar ou à noite, sempre pelo menos uma hora antes de comer. Comece com uma cura de três semanas.

Que precauções devem ser tomadas antes de utilizar argila ?

Tomar argila internamente exige que se tomem certas precauções :

• não é formalmente recomendado para pessoas que tomam medicamentos, que têm uma hérnia, que sofrem de obstipação crónica ou que têm tendência para a obstipação, que têm uma dieta desequilibrada e rica em gorduras;
• no início do tratamento, pode ocorrer uma ligeira obstipação : é então suficiente beber apenas a água argilosa na superfície (sem misturar previamente a preparação);
• nunca colocar a argila em contacto com um metal oxidável, uma vez que perderá todos os seus benefícios. Utilizar preferencialmente um recipiente de madeira ou de aço inoxidável.