A dermatite seborreica é uma doença de pele caracterizada pela inflamação da pele e pela produção excessiva de sebo (óleo) pelas glândulas sebáceas. Pode aparecer sob a forma de manchas vermelhas e escamosas no couro cabeludo, no rosto (frequentemente à volta do nariz e das sobrancelhas), no peito e nas costas. A dermatite seborreica pode ser causada por factores como o stress, alterações hormonais, certas doenças e certos medicamentos. Também pode estar associada a um tipo de fungo chamado levedura Malassezia.
Sintomas da dermatite seborreica
Os sintomas da dermatite seborreica podem variar consoante o local do corpo onde ocorre. Em geral, as pessoas com esta doença podem apresentar os seguintes sintomas :
- Manchas vermelhas e escamosas na pele, especialmente no couro cabeludo, rosto, peito e costas.
- Descamação da pele, que pode originar caspa ou flocos brancos ou amarelados na roupa ou no cabelo.
- Comichão e irritação da pele.
- Vermelhidão e inchaço da pele à volta das manchas escamosas.
- Pele seca e gretada, especialmente nas dobras cutâneas (como os cotovelos e os joelhos).
Em alguns casos, a dermatite seborreica pode agravar-se e levar a complicações como infecções cutâneas secundárias ou eczema. É importante consultar um médico se pensa que pode estar a sofrer desta doença, para que possa ser devidamente diagnosticada e tratada.
Plantas para a dermatite seborreica
Há uma série de plantas e ervas que podem ser usadas para aliviar os sintomas da dermatite seborreica. Por exemplo, o aloé vera, a camomila e a alfazema têm propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a acalmar a irritação da pele e a reduzir a vermelhidão. A arnica, o mil-folhas e a calêndula também podem ser utilizados para aliviar a comichão e a inflamação da pele.
Óleos essenciais para a dermatite seborreica
Existem vários óleos essenciais que podem ser utilizados para aliviar os sintomas da dermatite seborreica. Por exemplo, os óleos essenciais de lavanda, árvore do chá e camomila romana têm propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a acalmar a irritação da pele e a reduzir a vermelhidão. Os óleos essenciais de alecrim, tomilho e gerânio também podem ser utilizados para aliviar a comichão e a inflamação da pele.
É importante notar que estes óleos essenciais não são curas milagrosas para a dermatite seborreica e é importante consultar um médico para um diagnóstico e tratamento adequados. Deve também certificar-se de que não tem qualquer alergia aos óleos essenciais mencionados antes de os utilizar na sua pele. Além disso, alguns óleos essenciais podem ser irritantes para a pele se utilizados em concentrações elevadas, pelo que é importante diluí-los num óleo de base antes de os aplicar na pele.
Estirpes homeopáticas para a dermatite seborreica
Existem várias variedades homeopáticas que podem ser utilizadas para aliviar os sintomas da dermatite seborreica. Por exemplo, o sulfato de zinco, a grafite e o enxofre são frequentemente utilizados para tratar doenças da pele, incluindo a dermatite seborreica. A silicea, a sépia e o kali bichromium podem também ser úteis para aliviar a comichão e a inflamação da pele.
Regras higiénicas e dietéticas para a dermatite seborreica
Existem várias regras de higiene alimentar que podem ajudar a prevenir o aparecimento da dermatite seborreica ou a aliviar os sintomas desta doença de pele. Seguem-se algumas dicas que podem ajudar :
- Utilizar produtos de limpeza suaves e não irritantes. Evite produtos que contenham perfumes, corantes ou conservantes agressivos.
- Tome duches ou banhos mornos, não demasiado quentes. Evite esfregar a pele com uma toalha ou flanela demasiado vigorosa, pois pode irritar a pele.
- Aplique um hidratante na pele assim que sair do duche, enquanto a pele ainda está ligeiramente húmida. Isto pode ajudar a manter a pele hidratada e a evitar a descamação.
- Utilize produtos para o cabelo suaves e não irritantes. Evite champôs que contenham agentes de limpeza agressivos (como o lauril sulfato de sódio) ou perfumes fortes.
- Evite expor-se ao sol ou aos raios UV durante muito tempo. O sol pode agravar os sintomas da dermatite seborreica e aumentar o risco de complicações.
- Evite comer alimentos gordurosos ou condimentados, que podem irritar a pele e agravar os sintomas da dermatite seborreica.
- Beba muita água para manter o seu corpo bem hidratado.
- Evite o stress e participe em actividades relaxantes para ajudar a manter um equilíbrio emocional saudável. O stress pode agravar os sintomas da dermatite seborreica.
