Aromaterapia : os 10 principais óleos essenciais

O que é um óleo essencial ?

Existe um número considerável de óleos essenciais com propriedades terapêuticas próprias, virtudes medicinais e eficácia. Graças à sua composição rica e variada, certos óleos essenciais são essenciais para a sua acção contra inflamações, dores, espasmos, suavizantes ou tonificantes. Estes óleos essenciais excepcionais actuam sobre o sistema nervoso, respiratório, cardiovascular, digestivo, urogenital, cutâneo, hormonal ou articular. Esta riqueza única está presente nos seguintes 10 óleos essenciais de topo.

Camomila-romana

O óleo essencial de Camomila Romana(Chamaemelum nobile) é muito útil para aliviar as dores de estômago causadas por cólicas de estômago, stress intenso ou crónico, inchaço ou dores relacionadas com a menstruação.

Limão

O óleo essencial de limão(Citrus limonum) é usado para desinfectar e matar germes no ar. A difusão deste óleo é compatível com um difusor.

Eucalipto radiata

O óleo essencial de Eucalyptus radiata( Eucalyptus radiata) é essencial para combater infecções do tracto respiratório como otite, rinofaringite, sinusite ou gripe.

Wintergreen

O óleo essencial de Wintergreen(Gaultheria procumbes) é o canivete suíço de tratamento de dor e inflamação. É um tratamento eficaz para dores musculares, dores nas articulações e dores de cabeça.

Alfazema asfáltica

O óleo essencial de Lavanda Spike(Lavandula latifolia ou Lavandula spica) é a referência para o alívio de picadas de insectos e manchas de comichão. A partir dos 3 anos de idade, pode ser usado em espinhas de varicela para aliviar a criança e evitar cicatrizes devido a arranhões.

Lavanda officinalis

O óleo de lavanda(Lavandula officinalis) tem um cheiro que ilustra perfeitamente a protecção de uma mãe para o seu filho. Este aroma calmante ajuda a aliviar o stress ou choque emocional.

Peppermint

O óleo essencial de hortelã-pimenta(Mentha x piperita) é usado para acalmar náuseas, vómitos e dores de cabeça.

Ravintsara

O óleo essencial de Ravintsara(Cinnamomum camphora CT cineole) é recomendado para tratar todas as infecções virais, como gripe, herpes, faringite, laringite ou varicela.

Salva esclareia

O óleo essencial de Clary Sage(Salvia sclarea) é o óleo perfeito para tratar problemas íntimos femininos. Ajuda a aliviar os períodos dolorosos, mas também os sintomas desagradáveis da menopausa (suor excessivo, afrontamentos e distúrbios de humor).

Árvore do chá

O óleo de árvore de chá(Melaleuca alternifolia) é um dos óleos essenciais mais versáteis e eficazes em aromaterapia. Pode ser usado para tratar infecções virais, para aliviar queimaduras, para desinfectar e combater infecções superficiais da pele e das mucosas, para matar parasitas (piolhos, sarna, etc.) e para limpar a boca enquanto branqueia os dentes.